Сидеть да лежать — болезни поджидать.

Данная пословица гласит о том, что если человек ведет сидячий или лежачий образ жизни, не занимается физической активностью, то это может привести к возникновению различных заболеваний. Она напоминает о том, что необходимо поддерживать здоровье и активно двигаться, чтобы избежать различных проблем со здоровьем.

Пример: Если человек работает за компьютером целый день, не делает перерывов на физические упражнения и не занимается спортом, то с течением времени он может начать испытывать проблемы со здоровьем, такие как боли в спине, усталость глаз, а также риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этом случае, чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо включить в свой образ жизни физическую активность и регулярно делать перерывы в работе за компьютером, чтобы размять мышцы и глаза.